自分は、4か月程前から肉体改造に取り組んでいる。それまでは、運動を全然行っていなかったこともあり、見事なビール腹になっていた。 肉体改造に取り組むにあたり、取り敢えずプロテインもと考えプロテインを摂取することにした。プロテインによる影響等は…
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